Denne workshop hjælper virksomheder med at igangsætte en
stressforebyggende proces.

I får viden om, hvad man som enkeltindivid og som
arbejdsplads kan gøre for at forebygge, at stress udvikler sig, samt indsigt i,
hvordan I kan handle, hvis stressen allerede er til stede. Formålet er at
styrke både den individuelle forståelse og det fælles ansvar for trivsel.

Workshoppen giver jer et fælles sprog for, hvordan I ønsker
at tale om stress og stressreduktion på jeres arbejdsplads. Samtidig får I
konkrete idéer til, hvordan I fremadrettet kan integrere stressforebyggende
indsatser i hverdagen.

Indholdet består af et fagligt funderet oplæg om stress
kombineret med en faciliteret proces, der hjælper jer med at omsætte viden til
handling. Første skridt er at aftabuisere stress og skabe et trygt rum for åben
dialog.

Viden om stress bidrager til forståelse, motivation og
handlekraft i forandringsprocesser. Mennesker reagerer forskelligt på
belastning, men vi er alle underlagt det samme fysiologiske stressrespons.
Indsigt i dette kan skabe tryghed og gøre det lettere at række ud efter støtte
i arbejdsfællesskabet.

Der skabes rum for, at deltagerne kan dele erfaringer og
perspektiver. Gennem den faciliterede proces identificerer I konkrete
indsatsområder, som kan styrke arbejdspladsens fælles håndtering af stress.
Stress skal både forebygges og håndteres i fællesskab.

Udbytte af workshoppen:

·      Viden om stress og hvordan stress påvirker kroppen og psyken

·      Konkrete redskaber til at forebygge og håndtere stress

·      Et fælles sprog om stress og stressreduktion ivirksomheden

·      Indsigt i, hvordan forskellige personalegrupperkan arbejde med stressforebyggelse

·      Inspiration til implementering af stressforebyggende tiltag i hverdagen

Workshoppen giver medarbejderne anvendelig viden og redskaber, der kan tages i brug med det samme og bidrage til øget trivsel både på arbejdspladsen og i privatlivet.

At prioritere mental sundhed som et strategisk indsatsområde virker motiverende og
tillidsskabende og styrker sammenhængskraften omkring arbejdspladsens fælles
mål.

Kontakt mig for en dialog om, hvordan workshoppen kan tilpasses jeres arbejdsplads. Ofte
kan relativt enkle tiltag skabe en mærkbar og varig forskel.