Sæt stress på dagsordenen og opnå bedre mental sundhed

Stress er en udfordring for mange, men ofte et tabu.
Mange oplever et højt stressniveau, men undlader at tale om det. Ved at skabe en åben dialog kan stress forebygges, før det udvikler sig til en alvorlig belastning.
Denne workshop hjælper virksomheder med at igangsætte en stressforebyggende proces.

At sætte fokus på stress er en god investering – både menneskeligt og økonomisk. Stress påvirker trivslen, samarbejdet og produktiviteten og kan føre til øget sygefravær. Når medarbejdernes mentale sundhed prioriteres, styrkes motivationen, tilliden og fællesskabet i virksomheden.
Viden om stress giver en bedre forståelse af, hvorfor og hvordan mennesker reagerer forskelligt på stress, og hvordan vi bedst støtter hinanden.

Udbytte af workshoppen:

• Viden om stress og hvordan stress påvirker kroppen og psyken
• Konkrete redskaber til at forebygge og håndtere stress
• Et fælles sprog om stress og stressreduktion i virksomheden
• Indsigt i, hvordan forskellige personalegrupper kan arbejde med stressforebyggelse
• Inspiration til implementering af stressforebyggende tiltag i hverdagen

Workshoppen indeholder oplæg om stress samt en faciliteret proces, der hjælper jer i gang med en stressforebyggende proces, hvor første skridt er at aftabuisere stress og skabe et trygt rum for dialog.
Deltagerne får indsigt og praktiske værktøjer, der kan anvendes med det samme – både på arbejdspladsen og i privatlivet.

Kontakt mig, så jeg kan tilpasse workshoppen til virksomhedens behov og arbejdskultur.

Pris: 10.000 kr.