Jeg arbejder med stress, trivsel og mental sundhed for virksomheder og private.

Jeg hjælper virksomheder med at forebygge og håndtere stress på organisatorisk og individuelt niveau. 

Jeg hjælper private ud af stress og forebygger tilbagefald.


Alle kan blive ramt af stress, og alle kan komme ud af det igen.
Det vil jeg gerne hjælpe dig med.

Stresshåndtering i virksomheder

  • Workshops om stress og stressforebyggelse

    Workshop som hjælper virksomheder med at igangsætte en
    stressforebyggende proces.

    Oplæg om stress og faciliterede processer på individinveau.

    Læs mere 

  • Stresspolitik

    En klar stresspolitik understøtter både ledelse og medarbejdere i at forebygge stress, fremme mental sundhed og reducere sygefravær. 

    Læs mere 
1 2

  • Rådgivning og sparring om stress

    Rådgivning og sparring til ledelse og HR så I kan tage ejerskab for stresshåndtering i virksomheden og styrke alle medarbejderes arbejdsmiljø.

    Læs mere 

  • 1:1 stresshåndtering til medarbejdere

    1:1 stresshåndtering til medarbejdere der oplever stresssymptomer og hjælp til, at  stresssygemeldte kan vende tilbage til arbejdet på en god og langtidsholdbar måde.

    Læs mere 
1 2

Hjælp til private med stress

De fleste mennesker vil livet igennem opleve at blive ramt af stress.
Der kan være utallige årsager til, at du har det lige netop, som du har det.

Genkender du nogle af disse udsagn:

  • Du har manglende overblik og oplevelse af kaos
  • Du har let til tåre
  • Du har svært ved at koncentrere dig
  • Du har svært ved at være nærværende i samtaler
  • Du er mindre social end du almindeligvis er
  • Du har fysiske symptomer som hjertebanken, hovedpine, spændinger

- så har du formentlig taget dig sammen for længe.....

Læs mere om forløb til private